Ciao! In questo lungo periodo di lockdown ho messo a punto una sequenza di Asana (esercizi fisici) in sinergia con Pranayama (energia e respirazione) e ho preparato dei corsi specifici terapeutici di “Yoga Ormonale”; indispensabile per le donne ma non meno importante anche per gli uomini. Utile ed efficace a qualsiasi età, appositamente studiato per aiutare e alleviare le diverse fasi della vita.
È una sequenza dinamica, pratica e facile se eseguita con consapevolezza e impegno, espressamente creata per riattivare e riequilibrare le funzioni ormonali e ristabilire gli squilibri perduti che abbassano le nostre difese immunitarie e ci inducono malattie.
E oggi più come mai la parola d’ordine è “rinforziamo le nostre difese immunitarie” e proteggiamoci da ogni male!!!
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